La hoja de níspero, poco conocida, guarda beneficios que porprenderán… Descubre la receta y las instrucciones completas en el primer comentario

 6. Efecto diurético y eliminación de líquidos

Estimulan la función renal, ayudando a reducir la retención de líquidos .

---

 Cómo preparar el té de hojas de níspero

 Ingredientes:

• 3–5 hojas de níspero
• 1 litro de agua

 Preparación:

1. Lava bien las hojas
2. Hiérvelas durante 5–10 minutos
3. Deja reposar y cuela

 Puedes tomar 1–2 tazas al día.

---

 Lo que debes saber (muy importante)

Aunque sus beneficios son interesantes, es clave entender:

• No es un medicamento
• No sustituye tratamientos médicos
• La evidencia científica en humanos aún es limitada

De hecho, muchos beneficios provienen de estudios preliminares o uso tradicional .

ver continúa en la página siguiente

Continua en la siguiente pagi